【更年期になってひどくなった腰痛を治したい…！】

更年期に突入し、腰痛に悩まされるようになった方は多いのではないでしょうか。

腰痛の原因にはいろいろありますが、猫背や姿勢が悪い方のほとんどは「骨盤の歪み」による影響が大きいと言われています。

そこで今回は、毎日の生活にちょっとしたプラスアルファするだけで骨盤の歪みを治し、腰痛の悩みをケアするアイテムをご紹介したいと思います！

なお、このアイテムには、骨盤だけでなく股関節の歪みにも効きますので、体のバランスがおかしいなと感じている方にもオススメですよ！

普段歩いていて疲れを感じやすい方にも効果が期待できますので、是非参考にして頂ければと思います！

【更年期の腰痛は「骨盤の歪み」が主な原因の一つ！】

20代や30代の頃は腰痛なんてなかったのに、なぜか40代になったら腰痛が…

このような悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。

更年期に差し掛かってくると自律神経に乱れが出てくるのですが、自律神経は背骨や骨盤にも繋がっているため影響を受けやすくなっています。

骨盤が歪むと、猫背や背中の痛み、肩こりが起き、腰痛を引き起こしてしまいます。

更年期障害には骨盤が関係しており、年を重ねていくと骨盤は開いていきますし、出産を経験された方や閉経を迎えた方も骨盤が開きやすくなっていきますので、自律神経の乱れを加速させてしまうのです。

つまり、腰痛を治すためは、骨盤の乱れを治し、正しい位置に骨盤を収めることが重要となるわけですね。

 

 

【通院の必要なし！履くだけで骨盤の歪みを改善してくれるアイテムがあります！】

骨盤の歪みを改善しようとすると、接骨院への通院が必要になると心配される方は多いかと思います。

通院するためには時間を確保しなければいけませんし、費用もかかってしまいますから、心配はご最もです。

しかし、接骨院に通わなくても、履くだけで骨盤の歪みを改善してくれるケアアイテムがあるのです！

そのケアアイテムとは『腰らくインソール』です！

インソールという名がついている通り、普段履いている靴に入れるだけで骨盤の歪みを改善してくれる便利アイテムとなっています。

『腰らくインソール』は外側から内側にかけて角度がついており、履くだけで体の重心を内側に整えてくれるので、股関節や骨盤への負担を小さくしてくれます！

整体師が開発したアイテムとなっていますので、効果にも期待できますね。

インソールの厚さはわずか3.5mmほどしかないので、いつも履いている靴に入れるだけで骨盤の改善になるので気軽に取り組むことができますよ！

また、足のクッション機能をアシストしてくれるので、歩行時の疲労を軽減してくれます。

普段の歩行で足の痛みを感じる方にもお勧めしたいアイテムとなっています。

 

【通院よりも遥かに経済的！サイズの種類も多いので誰でも歪み改善！】

『腰らくインソール』は接骨院に通院するよりも遥かに安い価格設定となっており、とても経済的です。

毎日お出かけするだけで骨盤の歪み改善ができるので、気軽に取り組めるのはありがたいですね。

また、サイズも様々で、ＳサイズからＬサイズまで取り揃えられているのも嬉しいポイントです。

靴のサイズでいうと22.5cm～25.0cmと幅広くカバーしていますので、自分のサイズに合ったインソールで骨盤の歪みを改善できますよ！

 

【普段の生活を改善すれば、さらなる骨盤の歪み解消に！】

普段履いている靴に『腰らくインソール』を入れて履くだけで骨盤の歪み改善ができますが、普段の生活を見直すことでさらに効果を高めることができます。

骨盤が歪んでしまうのは、普段から骨盤が歪んでしまうような癖がついていることも主な原因の一つとなっています。

例えば、座る際についつい脚を組んでしまうとか、高いヒールが好きで履いてしまうとか、いつも横座りをしているとか…

これらの「無意識にやっている癖」こそ、骨盤が歪んでしまう原因に繋がります。

癖を治すのは簡単なことではありませんが、少し意識してみることで習慣化してしまっていることを解消することができます。

 

【骨盤の歪みが腰痛を引き起こす！『腰らくインソール』で骨盤の歪みを改善しよう！】

今回は、更年期の腰痛を改善するためのアイテムとして『腰らくインソール』をご紹介しました。

更年期の腰痛の原因は骨盤の歪みによるものですが、骨盤の歪みが引き起こすのは腰痛だけではなく、生理痛や生理不順、肩こり、不眠などの睡眠障害、自律神経失調など、多岐にわたります。

つまり、骨盤の歪みを改善することは、更年期特有とも言われる様々な症状を和らげてくれるということです。

骨盤の歪みは知らないところで進行しているため自覚することが難しいですが、どの症状も普段の生活で気になっている方も多いでしょうから、もしこれらの症状でお困りなのであれば骨盤の歪みが関係している可能性が高いです。

『腰らくインソール』は接骨院に通うよりも遥かに経済的で、普段の生活を変えることなく取り組みますから、是非この機会に骨盤の歪みを改善していきましょう！