【肩こりに冷え性、目の疲れ…気軽にできるストレス解消法がほしい！】
毎日の生活の中で、様々なストレスにさらされているせいか、肩こりや冷え性、目の疲れなどといった不調のサインを感じることがあるかと思います。
仕事や家事をしていると、知らない間に身体が緊張状態に陥ってしまうため、疲れを感じたり顔がむくんだりしてしまうことがあります。
このような不調のサインが出てくると、改善するためにトレーニングをしたり、ストレッチをしたりしなきゃと考えますが、ただでさえ疲れているのにさらに頑張るのは辛いですよね。
そこで今回は、決して頑張ることなく、ストレスからくるような不調のサインを解決する「耳ツボ押し美容アイテム」をご紹介したいと思います！
身体の不調を改善するだけでなく、気軽にストレスを発散して気持ちをリフレッシュすることもできますので、是非チェックしてみてくださいね！
【そもそも「耳ツボ押し美容」って何なの？】
ツボ押しと聞くと、手のひらや足の裏、肩などといった部位を思い浮かべるかと思いますが、実は身体にあるツボはたくさんあります。
その中でも特に「耳ツボ」はホルモンの分泌を整えたり、冷え性予防、そしてダイエットにも効果があったりと、女性にとって嬉しいツボが集まっていると言われています。
脂肪を燃焼してくれるイヤリングがあるくらいなので、もしかしたらご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね。
耳は身体の部位の中でも、手で簡単に触れることができる部位であり、力を入れて揉まなくても刺激を与えられる部位でもあります。
そのため、耳ツボは気軽にマッサージでき、そして女性の悩みを解決してくれるツボが集まっているイチ押しのツボなのです。
耳にどんなツボがあるのか、幾つかご紹介しましょう！
『飢点』
耳の穴の前にある、尖っている部分の下にあるくぼみです。
その字の通り、飢えを助けてくれるツボであり、食欲を抑えてくれる効果があります。
耳つぼがダイエットに良いと言われているのは、この「飢点」があるからです。
食事の10～15分前に2～3分ほど刺激しておけば、過食を抑えられますよ！
『神門』
耳の上部にある、ちょうどYの字になっている軟骨のくぼみの間にあるツボです。
「神門」の「神」とは神経のことであり、刺激することで自律神経が整い、心身の健康増進に導いてくれます。
自律神経が整うため、脳の曇りがなくなり潜在能力を発揮すると言われています。
まさに神が宿る効果に期待が持てるということですね。
『舟状窩』
難しい漢字ですが、「しゅうじょうか」と読みます。
耳の外縁にあり、少し下に引っ張ることで、肩こりの解消に役立つツボです。
『面頬』
耳たぶの真ん中あたりにあるツボで、なんと顔の血液循環を改善するために欠かせないツボと言われています。
ここでご紹介した耳ツボはほんの一例であり、他にもたくさんのツボがあります。
実は耳には全身にあるツボのうち、なんと1/3を占めているのです！
つまり、耳のツボをしっかりと刺激することができれば、身体の不調を改善させることができるというわけです。
【美容＆健康に大切なツボを刺激するなら「けっこうよくにゃる耳つぼ」が良い！】
耳ツボを刺激すると身体にとってプラスになることはおわかり頂けたかと思いますが、ツボはデリケートであるため、強く刺激してしまうと逆効果になる恐れがあります。
耳ツボにはリラックス効果もありますので、刺激するのであれば気持ち良くおこないたいですよね。
そこでツボ押しのお供として使って頂きたいのが、じんわりと耳ツボを刺激することができる「けっこうよくにゃる耳つぼ」です。
耳を優しく覆い、押すだけで耳ツボをじんわりと刺激してくれるという耳ツボマッサージのために開発されたアイテムです。
なんと去年とある番組で紹介されたことで爆発的にヒットした経歴を持っており、その効果は折り紙付きとなっています。
「けっこうよくにゃる耳つぼ」の人気の秘密は、耳ツボの刺激レベルによって3つの耳ツボ美容法が用意されていることです。
軽くツボを刺激する「指押し」から、広範囲にわたって複数の耳ツボを刺激する「手の平押し」、そして耳の裏にあるツボも刺激できる「つまみ押し」と、多くのツボを持つ耳を余すことなく刺激できるため、長く愛用されているのです！
片手で耳ツボを刺激できるために、スキマ時間を上手く活用することができますので、忙しい毎日の合間にリラックスタイムを作ることができますよ！
【今日からスキマ時間で気持ちよくストレスを解消しましょう！】
今回は、スキマ時間で美容や健康をケアし、ストレスを解消するためのアイテム「けっこうよくにゃる耳つぼ」をご紹介しました。
耳ツボは気軽に刺激することができますが、手だけで刺激すると耳に負担がかかりすぎる恐れがありますので、「けっこうよくにゃる耳つぼ」を活用して気持ちよく楽しんで頂ければと思います。
ちなみに耳ツボを刺激する時間ですが、1～3分を目安にするのが丁度良いと言われています。
程よい刺激が高い効果を生みますので、長時間の使用は避けた方が良いでしょう。
逆に1～3分で耳ツボマッサージが完了するわけですから、わざわざ耳ツボマッサージのための時間を確保する必要はありません。
お湯が沸くまでの間、テレビCMの間、パックを待つ間などなど、毎日のスキマ時間でできちゃいますので、是非一度試してみてくださいね！
